Физиология спорта

Физиология спорта

10. ЭКГ, отведения, используемые для ее регистрации. Основные пока-затели

ЭКГ и их связь с сердечным циклом. Изменение показателей ЭКГ при мышечной

работе.

Р- возбуждение предсердий

QRS – возбуждение желудочков

T – расслабление желудочков

На ЭКГ анализируют величину зубцов в милливольтах и длину интервалов между

ними в долях секунды, длите-льность сердечного цикла (R-R), ритмичность

работы сердца. Сокращения считаются аритмичными, если соседние интервалы

отличаются >, чем на 0,3 с.

Методы регистрации ЭКГ.

Стандартное отведение:

1. Электроды между правой и левой рукой.

2. Между правой рукой, левой ногой.

3. Левой рукой, левой ногой.

Грудные отведения электродов распо-ложены непосредственно над сердцем.

Нестандартные отведения – однополюсные грудные отведения и усиленные

отведения от конечностей.

По показателям ЭКГ можно судить об автоматии, возбудимости, сократи-мости и

проводимости сердечной мышцы. Особенности автоматии прояв-ляются в

изменениях частоты и ритма зубцов, характер возбудимости и сократимости – в

динамике ритма и высоте зубцов, а особенности прово-димости – в

продолжительности интервалов.

Ритм работы сердца зависит от воз-раста, пола, массы тела, трениро-ванности

(норма ЧСС 60-80 уд. в мин.) ЧСС 90 – тахикардия.

Иногда аритмия связана с фазами дыхания (дыхательная арит-мия) –

сердцебиения учащаются при вдохе и урежаются при выдохе.

ЧСС во время работы зависит от мощности физ.нагрузки. В диапазоне 130-180

уд./мин. Наблюдается прямо-пропорциональная зависимость между мощностью

работы и ЧСС. ЧСС зависит от хар-ра физ. упражнений:

- при работе постоянной мощности ЧСС может поддерживаться почти стабильная.

- при работе переменной мощности ЧСС зависит от изменения мощности и

колеблется примерно в диапазоне 130-180. |11. Систолический, резервный и

остаточный объемы крови в желу-дочках. Минутный объем крови. Объемная и

линейная скорость кровотока. Время полного кругово-рота крови. Изменение

этих показа-телей с возрастом и под влиянием мышечной деятельности.

Систолический (ударный) объем – это кол-во крови, которое выталкивает

сердце при одном сокращении, при этом в желудочке может еще остава-ться

некоторое кол-во крови. УОК зависит от венозного притока и при работе он

увеличивается. При работе увеличивается общий объем кровото-ка, СистОб.

нарастает до макс. ве-личины, которое достигается при частоте сердцебиения

130 уд/мин. Увеличение СО обеспечивается растя-жением мышцы, повышенным

объемом кровотока, что вызывает усиление сокращения миокарда. Макс.

величина СО крови зависит от размеров серд-ца. У нетренированного человека

в покое СО 60 мм, при работе 100 мм. У спортсмена СО в покое 80 мм и >, при

работе до 200 мм и >. При одинаковой нагрузке сердце трениро-ванного

человека обеспечивает боль-ший СО крови и имеет меньшую ЧСС. СО зависит от

положений тела и при переводе из положения лежа в поло-жение стоя СО

уменьшается приблиз. на 40% в результате затруднения ве-нозного притока к

сердцу. При нату-живании кровоток грудн.полости уменьш-ся и СО уменьш.

наполовину.

Резервный – мобилизуется при максимальном сокращении сердца.

Остаточный – остается при любых сокращениях сердца.

МОК или сердечный выброс – это кол-во крови, которое проходит через сердце

за 1 мин. МОК–это ЧСС х СО. В состоянии покоя МОК 4,5-5 л/мин. Макс.

значения МОК 15-35 лет. При работе МОК увелич. у нетренир. чел. 15-20

л/мин, у спортсменов до 30-35 л/мин. С увеличением мощности рабо-ты МОК

возрастает прямо пропорц-но.

Объемной скоростью кровотока назы-вают кол-во крови, которое протека-ет за

1 мин через всю кровеносную систему, измер-ся в мм в мин. В покое 5800,

легкая физ.работа 9500, средняя 17500, тяжелая 25000.

Линейная скорость кровотока – скор. Движения частиц крови вдоль сосу-дов,

измер. в см в 1 с. Прямо про-порц-на объемн. V кровотока и об-ратно проп-на

площади сечения кро-веносного русла. Больше в центре сосуда, меньше у его

стенок, выше в аорте и крупных артериях, ниже в венах. Самая низкая V в

капиллярах.

О средней линейной V кровотока мож-но судить по времени полного круго-

оборота крови. В состоянии покоя оно=21-23с, при тяж. работе=8-10с.

|12. Нервно-рефлекторная и гумора-льная регуляция деят-ти сердца.

Сосудодвигательный центр. Влияние симпатических и парасимп-их нервов на

тонус сосудов. Гуморальная регу-ляция сосудистого тонуса.

Главную роль в регуляции деятель-ности сердца играют нервные и гумо-ральные

влияния. Нервная регуляция деятельности сердца осуществляется эфферентными

ветвями блуждающего и симпатического нервов. Эфферентные волокна

блуждающего нерва проводят импульсы, тормозящие деятельность сердца. Центры

блуждающих нервов нах-ся в продолговатом мозге, вто-рые нейроны расположены

непосредст-венно в нервных узлах сердца. Импульсы с нервных окончаний

передаются на сердце посредством медиаторов. Медиатор – ацетилхолин.

Симпатические нервы усиливают рабо-ту сердца. Нейроны симп-их нервов нах-ся

в верхних сегментах грудного отдела спинного мозга, отсюда воз-буждение

передается в шейные и вер-хние грудные симпатические узлы и далее к сердцу.

Усиливающие нервные волокна явл-ся трофическими, т.е. действующими на

сердце путем повы-шения обмена в-в в миокарде. Медиатор – норадреналин.

Нервы, регулирующие тонус сосудов, назыв-ся сосудодвигательными и сос-тоят

из сосудосуживающих и сосудо-расширяющих. Симпатические нервные волокна

выходят в составе передних корешков спинного мозга, оказываю т суживающее

действие на сосуды кожи, органов брюшной полости, почек, легких и мозговых,

но расширяют сосуды сердца. Сосудорасширяющие влияния оказываются

парасимпатичес-кими волокнами, которые выходят из спинного мозга в составе

задних корешков.

Сосудодвигательный центр состоит из прессорного (сосудосуживающего) и

депрессорного отделов. Главная роль в регуляции тонуса сосудов принад-лежит

прессорному отделу. Высшие сосудодв-ые центры расположены в коре головного

мозга и гипотала-мусе, низшие – в спинном мозге. Нервная регуляция тонуса

сосудов осущ-ся и рефлекторным путем. На основе безусловных рефлексов (обо-

ронительных, пищевых, половых) вырабатываются сосудистые условные реакции

на слова, вид объектов, эмоции и др. Рефлексы на сосуды возникаю в коже и

слизистых оболоч-ках (экстероцептивные зоны) и сер-дечно-сосудистой системе

(интеро-цептивные зоны).

Гуморальная регуляция тонуса сосу-дов осущ-ся сосудосуживающими и

сосудорасширяющими в-вами.

Сосудосуж. Гормоны мозгового слоя надпочечников - адреналин и норад-

реналин, г-ы задней доли гипофиза – вазопрессин. Серотин – образ-ся в

слизистой оболочке кишечника, неко-торых уч-ах гол.мозга и при распаде

тромбоцитов. Ренин – образуется в почках. Оказывают общее действие на

крупные кровеносные сосуды.

Сосудорасш. Медуллин, вырабатывае-мый мозговым слоем почек и простог-

ландины – секрет предстательной железы. Брадикинин (подчелюстная и

поджелудочная желез, легкие, кожа) – вызывает расслабление гладкой

мускулатуры артериол и понижает кровяное давление. Ацетилхолин – образ-ся в

окончаниях парасимп. нервов. Гистамин – нах-ся в стенках желудка,

кишечника, коже и скелет-ных мышцах. Действуют местно. |13. Особенности

строения и ф-ции дыхания (респираторная, нереспи-раторная). Механизм вдоха

и выдоха. Внутриплевральное и легочное дав-ление. Сопротивление дыханию в

покое и при физ.нагрузках.

Дыхание – важнейший процесс в жизни живых существ. Это потребление О2 и

выделение СО2. Осуществляется в 5 этапов: внешнее дыхание, обмен га-зами в

легких, перенос газов кровь-ю, обмен газами в тканях, тканевое дыхание.

Внешнее дыхание обеспечив-ся через трахею, бронхи, бронхиолы, альвеолы.

Мертвое пространство – объем 120-150 мл. Образовано воздухоносными путями

(полости рта, носа, глотки, гортани, трахеи и бронхов), не уча-ствующими в

газообмене воздухом.

Механизм вдоха. Наружные межребер-ные мышцы поднимают ребра, диафраг-ма

уплощается. Внутри гр. полости давление падает ниже атмосферного и воздух

заходит в легкие. Объем лег-ких возрастает на 250-300 мл. Механизм выдоха.

При спокойном ды-хании выдох пассивный за счет тя-жести гр. клетки и

расслабления диафрагмы. При глубоком выдохе работают внутренние межреберные

мышцы, которые опускают ребра.

Герметически замкнутая плевральная полость (щель) образована висцера-льным

(покрывает легкое) и парие-тальным (выстилает грудную клетку изнутри)

листками плевры и защищена небольшим кол-вом жидкости. Давление в

плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при

вдохе, способствуя поступлению воздух в легкие. При попадании воздуха или

жидкости в плевр.полость легкие спадаются за счет их эластической тяги,

дыхание становится невозможным и развива-ются тяжелые осложнения – пневмо-

гидроторакс.

Вентиляция легких обеспечивает об-новление состава альвеолярного газа.

Количественным показателем вентиляции легких служит минутный объем дыхания

(МОД), определяется как произведение дыхательного объе-ма на число дыханий

в минуту. Лего-чная вентиляция обеспечивается ра-ботой дыхат.мышц. Эта

работа связа-на с преодолением эластического сопротивления легких и

сопротив-ления дыхательному потоку воздуха (неэластическое сопротивление).

При МОД = 6-8 л/мин на работу дыхательных мышц расходуется 5-10 мл/мин. При

физ.нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л/мин, для обеспечения работы

дыхат-х мышц требуется около 1 л кислорода.

| |

| |15. Газообмен в |16. |17. Восстановление, |

| |легких. Механизм и |Перераспределение |общая хар-ка, |

|14. Дыхательные |факторы его |кровотока при |значение, механизмы.|

|объемы емкости. |определяющие |мышечной работе. |Периоды |

|Определение, |(разность |Особенности |вос-становления. |

|величины. Показатели|концентраций газов, |кровообращения в |Физиологич. |

|внешнего дыхания |диффузионная |скелетных мышцах при|особен-ности |

|(частота дыхания, |способность легких и|статической и |восстановит. |

|глубина дыхания, |др.). |динамической работе.|процессов (аэро-бный|

|МОД, потребление |Физиоло-гическое |Рабочая гиперения. |энергообмен, |

|кислорода). |значение «кривой |Мышечный насос. |гетерохронность, |

|Изменение с |диссо-циации |При мышечной работе |фазовость, |

|возрастом и в |оксигемоглобина». |увеличивается |конструктивный хар-р|

|процессе тренировки.|Обмен газов между |потребность в |и т.д.). Мероприятия|

|Методы исследования.|кровью и тканями. |кислороде. Рефлексы |и средства, |

| |Коэффициент |возникают с |ускоряющие |

|Общая емкость легкий|утилизации |рецепторов |восстановит.процессы|

|– 4-6 л – кол-во |кислорода. |работающих мышц, |. |

|воздуха, |Основной механизм |увеличив-ся работа |Восстановление - |

|находящегося в |газообмена в лег-ких|мышечных и |совокупность |

|легких после макс. |– это диффузия в |дыхательных насосов,|физи-ологич., |

|вдоха. Состоит из |результате разницы |что увеличи-вает |биохимич-их и |

|дыха-тельного |парциальных давлений|венозный приток |структурных |

|объема, резервного |О2 и СО2. |крови к серд-цу, |изменений, которые |

|объема вдоха и |Парциальное давление|увеличиваются |обеспечивают |

|выдоха и остаточного|– это давление |симпатические |пе-реход организма |

|объема. |одного газа, который|вли-яния на сердце. |от рабочего уровня к|

|Дыхательный объем – |нах-ся в смеси с |Все это вызы-вает |исходному |

|кол-во воздуха, |другим. |увеличение |(дорабочему) |

|проходящего через |Вдох – 79,03% азот; |систолического и |состоянию. Чем |

|легкие при |20,94% - кисло-род, |минутного объема |больше |

|спо-койном вдохе |0,03 - СО2. |крови и ЧСС. |энергетические траты|

|(выдохе) = 400-500 |Выдох – 79,7 азот; |Сист. V крови 60-80 |во время работы, тем|

|мл. |4% - СО2; 16,3 – |мл – 150-200 мл |интенсивнее |

|Резервный объем |кислород. |МОК 5-6 л/мин – |про-цессы их |

|вдоха (1,5-3 л) |О2 и СО2 диффузируют|35-40 л/мин. |восстановления. |

|составляет воздух, |только в |При этом происходит |Вследствие |

|который можно |раст-воренном |перераспреде-ление |функциональных и |

|вдохнуть |состоянии. |крови в пользу |струк-турных |

|дополнительно после |Диффузионная |работающих органов, |перестроек, |

|обыч-ного вдоха. |способность легких |в первую очередь к |осуществляющихся в |

|Резервный объем |для кислорода очень |рабо-тающим мышцам, |процессе |

|выдоха (1-1,5 л) |велика. Это |сердцу, легким и |восстановления, |

|объем воздуха, |обус-ловлено |некоторым |функцио-нальные |

|который еще можно |огромным (сотни |управляющим зонам |резервы организма |

|выдохнуть после |миллионов) альвеол и|мозга. Кол-во |расширя-ются и |

|обычного выдоха. |большой их |циркулирующей крови |наступает |

|Остаточный объем |газообменной |при работе увелич-ся|сврехвосстанов-ление|

|(1-1,2 л) – кол-во |поверхностью (около |за счет ее выхода из|(суперкомпенсация). |

|воздуха, которое |100 м2), а так же |кровяных депо. | |

|остается в легких |малой толщиной |Увелич-ся ско-рость |Процессы восст-ия |

|после макс. выдоха и|альвеолярно-капи-лля|кровотока, а время |можно разделить на 3|

|выходит только при |рной мембраны. |кругоо-борота крови |периода: |

|пневмотараксе |Диффузионная |снижается вдвое. |1. Рабочий период – |

|(прокол легких – |способность легких у|Симпатические |восстан-ые р-ции, |

|спадение легких). |человека примерно = |влияния влияют по |которые осуществл-ся|

|ЖЕЛ (жизн-ая емкость|25 мл О2 в 1 мин в |разному на разные |уже в процессе самой|

|легких) – Сум-ма |расчете на 1 мм |сосуды. Вызывают |мышечной работы |

|дых-го воздуха, |рт.ст. градиента |уменьшение кровотока|(восстановление АТФ,|

|резервных объе-мов |парциальных давлений|во внутр. органы и к|креатинфосфа-та, |

|вдоха и выдоха=3,5-5|кислорода. |коже, сужая сосуды, |переход гликогена в |

|л, у спо-ртсменов |Диффузия СО2 из |но не влияет на |глюкозу и ресинтез |

|может достигать 6 л |венозной крови в |сосуды сердца и |глюкозы из продуктов|

|и >. |альвеолы происходит |мышц. При работе |ее распада – |

|Частота дыхания – |достаточно легко, |кровоток через мышцы|глюконеогенез). |

|10-14 дыхательных |т.к. растворимость |увеличивается в 100 |Рабочее восст-ие |

|циклов в минуту. |СО2 в жидких средах |млн.раз. При |поддерживает норм-е |

|МОД (минутный объем |в 20-25 раз больше, |циклической работе |функ-циональное |

|дыхания) – это |чем у кислорода. |сокращение мышц |состояние организма |

|кол-во литров |Дыхат.ф-ция крови – |улучшает венозный |при выполнения |

|воздуха за 1 мин. |доставка к тка-ням |кровоток через них, |мышечной нагрузки. |

|(6-8 л, т.к. в покое|необходимого им |т.е. включает |2. Ранний период – |

|человек делает 10-14|кол-ва О2. О2 в |мышечный насос. |наблюдается сра-зу |

|дахат-ых циклов в |крови нах-ся в 2-х |Усиление дыхания |после окончания |

|минуту). В состав |состояниях: |присасывает кровь из|работы легкой и |

|дых-го воздуха |растворенный в |вен в грудную |средней тяжести в |

|входит мерт-вое |плазме (0,3 об.%) и |клетку, т.е. |течение несколь-ких |

|пространство – объем|связанный с |включается |десятков минут |

|120-150 мл. |гемоглобином |дыхательный насос. |(восстановление выше|

|Образовано |(20об.%) – |В мышцах открываются|названных |

|воздухоносными |оксигемоглобин. СО2 |спавшие в покое |показателей, |

|путя-ми (полости |тоже нах-ся в крови |капилляры, их число |норма-лизация |

|рта, носа, глотки, |в 2-х состояниях: |увелич-ся в 100 раз |кислородной |

|гор-тани, трахеи и |растворен-ный в |и возникает так |задолженности, |

|бронхов), не |плазме (5% всего |называ-емая рабочая |гликогена). Раннее |

|участ-вующими в |кол-ва)и химически |гиперемия, т.е. 2 |восстановление |

|газообмене воздухом.|связанный с др. |кро-вотока через |лимитируется главным|

|МОД = глубина |в-вами (95%) – |мышцы. |образом вре-менем |

|дыхания х частоту |угольная кислота |Т. обр. работа |погашения |

|дыха-ния. У |(Н2СО3), соли |вызывает |кислородного долга. |

|нетренированных |угольной кислоты |оздоров-ление |Погашение алактатной|

|достигается за счет |(NaHCO3) и в связи с|организма человека |части кисло-родного |

|ЧД, у спортсменов за|гемоглобином |улучшая работу |долга происходит в |

|счет ГД. |(HbHCO3). |сосудов и сердца, |течение нескольких |

|При мышечной работе |Отдавший кислород |развивает мышцы. При|минут и связано с |

|дыхание значи-тельно|гемоглобин счи-тают |статической работе |ресин-тезом АТФ и |

|увеличивается – |восстановленным или |нап-ряжение мышц |креатинфосфата. |

|растет глу-бина |дезокси-гемоглобином|вызывает сужение |Погаше-ние лактатной|

|дыхания (до 2-3 л) и|. Молекула |ве-нозных сосудов, |части кисл.долга |

|частота дыхания (до |гемоглобина содержит|уменьш-ся кровоток, |обу-словлено |

|40-60 вдохов в 1 |4 частицы гемма и |давление в венах |скоростью окисления |

|мин). МОД может |может связать 4 |увелич-я от |молоч-ной кислоты, |

|увеличиваться до |молекулы О2. Кол-во |нес-кольких мм |уровень которой при |

|150-200 л в мин. |О2, связанного |рт.ст. (5-10) до |длительной и тяжелой|

|Однако большое |гемоглобином в 100 |200-240 мм рт.ст. |работе увелич-ся в |

|потребление |мл крови, носит |Это разко затрудняет|20-25 раз по |

|кислорода |название кислородной|ве-нозный кровоток. |сравнению с |

|дыхательными мышцами|емкости крови и |При напряжении в |ис-ходным, |

|(до 1 л в мин) |составляет около 20 |мышцах, которое |ликвидация этой |

|делает |мл О2. |достигает 30% макс. |части долга 1,5-2 |

|нецелесообразным |Кривая диссоциации |силы венозный |часа. |

|предельное |оксигемоглобина – |кровоток в скелетных|3. Поздний период |

|напряжение внешнего |кривая зависимости |мышцах прекращается,|восстановления |

|дыхания. |процентного |это одна из причин |отмечается после |

|Дыхание у детей |насыщения |большой |длительной тяжелой |

|частое и |гемоглобина |утомительности |работы и |

|поверхнос-тное. |кислородом от |ста-тических |затягивается на |

|Дыхательный объем |величины |нагрузок. Они |несколько часов и |

|дошкольника в 3-5 |парциального |кратков-ременны, за |даже суток. |

|раз ),|способности), слуха |содержания в |управляемые |

|растет минутный |(по восприятию речи)|организме воды, |целенаправленные |

|объем крови (до 35 |и левосторон-няя |солей и некоторых |дейст-вия. Они |

|л/мин и >). |асимметрия в |в-в (глюкоза, |управляются с |

|Происходит |функциях осязания, |аминокислоты); 2. |помощью двух |

|перераспре-деление |обоняния и вкуса. |Регуляция рН крови, |механизмов: |

|крови в пользу |Различают |осмотического |1. Замкнутая система|

|работающих органов –|одностороннее |давления, ион-ного |рефлекторного |

|главным образом, |доминиро-вание этих |состава и |кольцевого |

|скелет-ных мышц, а |ф-ций (либо |кислотно-щелочного |регулирования – |

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15