Физиология спорта

|следующих факторов: |аппаратом |степ-тест относится |закрепле-ние и |

|лабильность – |многократных |к тестам |переделка |

|скорость протекания |повторений |субмаксимальной |динамических |

|возбуждения в |натуживания, |мощности (другие – |стере-отипов. С |

|нервных и мышечных |вызывающего |пробы Летунова, тест|окончанием этого |

|клетках; подвижность|прекращение |Мас-тера). |периода перестроек в|

|нерв-ных процессов –|кровотока в |Испытуемые выполняют|организме снова |

|скорость смены в |нагруженных мышцах и|подъем на ступеньку |уси-ливается ведущая|

|коре больших |кислородное |(h для м=0,5 м; |роль левого |

|полушарий |голодание моз-га. |ж=0,41 м) в течение |полу-шария, |

|возбуждения |Почти полное и |5 мин. Темп 30 |налаживаются |

|торможением и |одновременное |подъе-мов в мин. |корково-подко-рковые|

|наоборот; |вовлечение в работу |Если темп не |отношения с ведущей |

|соотношение быстрых |всех ДЕ лишает мышцы|выдержива-ется, |ролью коры. |

|и медленных мышечных|резервных ДЕ, что |работа прекращается |Снижается повышенный|

|воло-кон в скелетных|лимитирует |и фик-сируется |уровень корковой |

|мышцах. |длительность |время. Подсчитыв-ся |возбудимости и |

|В сложных ситуациях,|поддержания усилий. |пульс за первые 30 |нормали-зуются |

|требующих р-ции с |Скоростная |сек, 2-ой мин |процессы ВНД. |

|выбором, большое |выносливость |восста-новления, |Зрительная сенсорная|

|значение имеет |опред-ся |3-ей и 4-ой. |система уже в 10-12 |

|пропускная |устойчивостью |Тест PWC170 |лет достигает |

|способность мозга |нервных центров к |ориентирован на |функциональной |

|спортсмена – кол-во |высокому темпу |дости-жение |зрелости. Детская |

|перерабатывае-мой |активности. Она |определенной ЧСС |дальнозоркость |

|иныормации за |зависит от быстрого |(170 уд/м). |исчезает. У |

|единицу времени. |восстановления АТФ в|Испытуемому |подростка заметно |

|Величина ВДР |анаэробных условиях |предлагается |повы-шается острота |

|прямо-пропорц-но |за счет |выполнение на |зрения, расширяется |

|на-растает с |креатинфосфата и |велоэргометре или в |поле зрения, |

|увеличением числа |р-ций гликолиза. |степ-тесте 2-х |улучшается |

|возмож-ных |Выносливость в |пятиминутных |бинокуляр-ное |

|альтернативных |ситуационных видах |нагрузок умеренной |зрение, |

|решений – до 8 |спорта обусловлена |мощности с |совершенствуется |

|альтернатив, а при |устойчивостью ЦНС и |интервалом 3 мин, |раз-личение цветовых|

|большем их числе оно|сенсорных систем к |после которых |оттенков. |

|резко и непропорц-но|работе переменной |измеряют ЧСС. ЧСС |Созревание слуховой |

|повыш-ся. |мощности и характера|170 уд/с с физиолог.|сенс.системы |

|При осущ-ии р-ции на|– рваному режиму, |точки зрения |завершается к 12-13 |

|движущийся объект |вероятным |характ-ет собой |годам. Резко |

|большое значение |перестро-йкам |начало оптимальной |снижаются пороги |

|приобретают явления |ситуации, |рабочей зоны |слышимости звуков. |

|экстраполяции, |многоальтернативному|функционирования |Начинает снижаться |

|позволяющие |выбору, сохранению |кардиореспи-раторной|восприятие высо-ких |

|предвидеть возможные|координации при |системы, а с |частот. |

|траектории |постоянном |методической – |Вестибулярная |

|пе-ремещения |раздражении |начало выраженной |сенс.система |

|соперников или |вестибуляр-ного |нелинейности на |созре-вает к 14 |

|спорт. снарядов, что|аппарата. |кривой зависимости |годам. Но у |

|ускоряет подготовку |Ловкостью считают: |ЧСС от мощности физ.|некоторых |

|ответный действий |способность |работы. При частоте |неустойчивость к |

|спортсмена. |соз-давать новые |пульса > 170 рост |действию ускоре-ний.|

|Способствуют этому и|двигательные акты и |минутного объема |После 16 лет |

|поисковые дви-жения |навыки; быстро |крови если и |улучш-ся и |

|глаз: быстрота |переключаться с |происходит, то уже |стаби-лизируется |

|действий спо-рт-а |одного движения на |сопро-вождается |способность держать |

|здесь связана со |другое при изменении|относительным |рав-новесие. |

|скоростными |ситуации; выполнять |снижением |Развитие |

|возможностями мышц |сложнокоординационны|систолического |двигательной |

|глазо-двигатель-ного|е движения. |объема крови. |сенс.сист. |

|аппарата. |Гибкость |Наиболее важной |происходит |

|В процессе |определяется как |хар-кой резервных |непрерывно, |

|спорт.тренировки |способ-ность |возможностей |усиливаясь от 7 до |

|рост быстроты |совершать движения в|организма явл-ся |15лет. |

|обусловлен |суставах с большой |адаптационная |Оп-двиг.аппарат. |

|следующими |амплитудой, т.е. |сущность, |Завершается |

|механизмами: |сустав-ная |способность |форми-рование |

|увеличение |подвижность. |организма |зубного аппарата. В |

|лабильности нервных |Различают активную |выдерживать большую,|костной ткани |

|и мышечных клеток, |гибкость – при |чем обычно нагрузку.|продолжается процесс|

|ускоря-ющих |произвольных | |окосте-нения, |

|проведение |движе-ниях в |При работе |который завершается |

|возбуждения по |суставах и пассивную|максимальной |в юно-шеском |

|нер-вам и мышцам; |гиб-кость – при |мощности ввиду ее |возрасте. |

|рост лабильности и |растяжении мышц |кратковременности |Пубертатный скачок |

|подвижности нервных |внешней силой. |главным |роста – резкое |

|процессов, | |энергетическим |увеличение длины |

|уве-личивающих | |резервом являются |тела, в основном за |

|скорость переработки| |анаэробные процессы |счет быстрого роста |

|информации в мозгу; | |(запас АТФ и КрФ, |трубчатых костей |

|сокращение времени | |анаэробный гликолиз,|(13-14 лет на 8-10 |

|проведения | |скорость ресинтеза |см в год). |

|возбуждения через | |АТФ), а |Устанавливается |

|межнейронные и | |функциональным |индивидуальный тип |

|нервно-мыше-чные | |резервом – |соотношения |

|синапсы; | |способность нервных |мед-ленных и быстрых|

|синхронизация | |цен-тров |волокон в скелет-ных|

|актив-ности ДЕ в | |поддерживать высокий|мышцах. Завершается |

|отдельных мышцах и | |темп активности. |формиро-вание |

|раз-ных мышечных | |Мобилизуются и |морфотипа. |

|групп; своевременное| |рас-ширяются резервы|Кол-во крови в |

|торможение | |силы и быстроты. |организме в |

|мышц-антагонистов; | |При работе |процен-тах к весу |

|повы-шение скорости | |субмакс-ой мощности |тела уменьш-ся. |

|расслабления мышц. | |биологически |Увелич. кол-во |

|Скачкообразные | |активные в-ва |эритроцитов и |

|моменты развития | |нару-шенного |гемоглобина, |

|целого организма, | |метаболизма в |снижается кол-во |

|отдельных его | |большом кол-ве |лейкоцитов. Растут |

|органов и тканей | |поступают в кровь. |масса и объем |

|называются | |Действуя на |сердца. МОК |

|крити-ческими. С | |хеморецепторы |увелич-ся, |

|ними частично | |сосудов и тканей, |гл.образом за счет |

|совпадают | |они рефлекторно |возросшего |

|сенситивные периоды | |вызывают макс-ое |систолического |

|(периоды особой | |повы-шение ф-ций ССС|объема. Происходит |

|чувствительности), | |и дыхательной |снижение ЧСС (средн.|

|которые возника-ют | |сис-темы. |шк. возр. 80, |

|на их базе и менее | |Функциональные |старш.шк.в 70 |

|всего | |резервы – бу-ферные |уд/мин). |

|контро-лируются | |системы организма и |Нарастает величина |

|генетически, т.е. | |резер-вная |артериального |

|являются особенно | |щелочность крови – |давления. Рост |

|восприимчивыми к | |факторы, тормозящие |просвета сосудов |

|влияниям внешней | |нарушение |отстает от |

|среды, в т.ч. | |гомеостаза. |увеличения |

|педагогиче-ским и | |При работе большой |сократитель-ной силы|

|тренерским. | |мощности физ. |миокарда. Это может |

|Сенситивный пе-риод | |резервы те же, что и|выз-вать юношескую |

|для развития | |при субмакс. работе,|гипертонию – |

|быстроты 11-14 лет | |но первостепенное |повы-шение АД до 140|

|(макс. значение – 15| |значение имеют |мм рт.ст. |

|годам). | |следующие факторы: |Система дыхания |

|Из физических | |поддержа-ние |совершенствуется с |

|качеств наиболее | |высокого уровня |возрастом. |

|за-висимыми от | |работы |Увеличивается |

|врожд. задатков | |кардио-респираторной|длитель-ность |

|явл-ся качества | |системы; оптимальное|дыхательного цикла и|

|быстроты и гибкости.| |перераспределение |скорость вдоха, |

| | |крови, резервов воды|продолжительнее |

| | |и механизмов физич. |становится выдох. |

| | |терморегу-ляции. |Совершенствуется |

| | |При работе умеренной|регуляция дыхания. |

| | |мощности ре-зервами |Возрастает |

| | |служат пределы |дыхательный объем и,|

| | |выносливости ЦНС, |соответственно, |

| | |запасы гликогена и |снижается частота |

| | |глюкозы, а также |дыхания. Растет |

| | |жиры и процессы |минутный объем |

| | |глюконеоге-неза, |дыхания. К 16-17 |

| | |интенсивно |годам разви-тие |

| | |усиливающиеся при |дыхательных ф-ций в |

| | |стрессе. К важным |основном |

| | |условиям |завершается. |

| | |дли-тельного | |

| | |обеспечения такой | |

| | |работы относят и | |

| | |резервы воды и солей| |

| | |и эффективность | |

| | |процессов физич. | |

| | |терморегуляции. | |

| | |Наибольшим резервом | |

| | |адаптации обла-дает | |

| | |система внешнего | |

| | |дыхания. | |

|39. Физиологич. |40. Вестибулярная |41. Двигательная |42. Гормоны гипофиза|

|сдвиги в организме |сенсорная система |сенсорная система |и эпифиза, их |

|при выполнении |(ВСС). Общая схема |(ДСС). Общая схема |значение для роста, |

|мышечной деят-ти |строения (отде-лы), |строения (отде-лы), |жизнедеят-ти |

|(ЦНС, двиг. аппарат,|св-ва и ф-ции ВСС. |ф-ции. |организма. Р-ция при|

|сенсорные системы). |Особенности строения|Проприорецепторы, |стрессовых |

|Показатели |и механизмы деят-ти |осо-бенности |воздействиях. Гипер-|

|функциониро-вания |кор-тиева органа. |строения и ф-ции. |и гипофункция |

|этих показателей |Вестибулярные |Значение ДСС при |гипофиза и эпифиза. |

|систем у |рефле-ксы (моторные,|занятиях физ.упр. |Особенности |

|спортсменов. |сенсорные, |ДСС служит для |регуляции и |

|В ЦНС происходит |вегета-тивные). |анализа состояния |продукции гормонов |

|повышение |Значение ВСС при |двигательного |при мышечной |

|лабиль-ности и |занятиях физ. упр. и|аппарата – его |деят-ти. |

|возбудимости многих |спортом. |дви-жения и |Гипофиз (нижний |

|проек-ционных и |ВСС служит для |положения. |придаток мозга) и |

|ассоциативных |анализа положения и |ДСС состоит из 3-х |эпифиз (верхний |

|нейронов. Во время |движения тела в |отделов: |придаток мозга или |

|работы нейроны |пространстве. |1. Периферический |шишковидная железа) |

|движения организуют |Импу-льсы вестиб. |отдел, |относят к |

|через пирамидный |аппарата |представ-ленный |эндо-кринным |

|путь моторную |используются в |проприорецепторами, |железам. |

|активность, а |организме для |располо-женными в |Основным регулятором|

|нейроны положения |поддержания |мышцах, сухожилиях и|ф-ций желез внутр. |

|четез |равно-весия тела, |сус-тавных сумках. |секреции явл-ся |

|экстрапирамидную |для регуляции и |2. Проводниковый |гипоталамус, |

|систему – |сохра-нения позы, |отдел начинается |непосредственно |

|формирование рабочей|для пространственной|биполярными клетками|связанный с главной |

|позы. В различных |организации движений|(первыми |эндокринной железой |

|отделах ЦНС |человека. |ней-ронами), тела |– гипофизом. |

|соз-дается |ВСС состоит из: |которых расположены |Гиперфункция – |

|функциональная |1. периферический |вне ЦНС – в |чрезмерная |

|система нерв-ных |отдел включает в |спинномозговых |активно-сть |

|центров, |себя 2 образования, |узлах, один их |деятельности желез |

|обеспечивающая |содержащие |отросток связан с |внутр. сек-реции, |

|выпол-нение |механорецепторы – |рецеп-торами, другой|гипофункция – |

|задуманной цели |преддверие (ме-шочек|входит в спинной |ослабление |

|действия на основе |и маточка) и |мозг и передает |активности. |

|анализа внешней |полукружные ка-налы.|проприоцептивные |Гипофиз состоит из 3|

|информации. |2. проводниковый |импульсы ко вторым |долей: 1. пе-редняя |

|Возникающий комплекс|отдел начи-нается от|нейронам в |доля; 2. |

|нервных цент-ров |рецепторов волокнами|продолговатый мозг и|промежуточная доля; |

|становится рабочей |би-полярной клетки |далее к третьим |3. задняя доля |

|доминантой, которая |(первого нейрона) |нейронов – релейным |(нейрогипофиз). |

|имеет повышенную |вестибулярного узла,|ядрам таламуса (в |В передней доле |

|возбуди-мость и |расположенного в |промежуточный мозг).|вырабатываются |

|избирательно |височной кости, | |тропные гормоны, |

|затормаживает р-ции |другие отростки этих|3. Корковый отдел |регулирующие ф-ции |

|на посторонние |нейронов образуют |находится в |периферических |

|раздражители. |вестибуляр-ный нерв |пере-дней |желез, и эффекторные|

|Создается |и вместе со слуховым|центральной извилине|гормоны, |

|двигательный |нер-вом в составе |коры бо-льших |непосредственно |

|динамический |8-ой пары |полушарий. |действую-щие на |

|стереотип, |черепно-мозговых |К проприорецептарам |клетки-мишени. |

|облегчающий |нервов входят в |относятся мы-шечные |Тропные гор-моны: |

|последова-тельное |продолго-ватый мозг;|веретена, |кортикотропин или |

|выполнение |в вестибулярных |сухожильные органы |адренокор-тикотропны|

|одинаковых движений |ядрах продолговатого|(или органы Гольджи)|й гормон, |

|(в цикл.упр-ях) или |мозга наход-ся |и суставные |регулирующий ф-ции |

|программы различных |вторые нейроны, |рецепторы (рецепторы|коркового слоя |

|двигательных актов |импульсы от которых |суставной капсулы и |надпочечников; |

|(в ацикл.упр-ях). |поступают к третьим |суставных связок). |тиреотропный гормон,|

|Еще перед началом |нейронам в та-ламусе|Все это |активирующий |

|работы в коре |(промежут.мозг). 3. |механорецепторы, |щитовидную железу; |

|больших полушарий |корковый отдел |раздражителем |гонадотропный |

|происходит |представляет 4-ые |является их |гормон, влияющий на |

|предваритель-ное |нейроны, часть |растяжение. |ф-ции половых желез.|

|программирование и |которых находится в |Мышечные веретена |Эффекторные гормоны:|

|формирование |височной области |прикрепляются к |сомато-тропный |

|перенастройкина |коры, а другая часть|мышечным волокнам |гормон или |

|предстоящее |– в непосредственной|параллельно – один |соматотропин, |

|движе-ние, которые |близости к |конец к сухожилию, |определяющий рост |

|отражаются в |пира-мидным нейронам|другой – к волокну. |тела; и пролак-тин, |

|различных формах |моторной области |Каждое веретено |контролирующий |

|электрической |коры и в |покрыто капсулой, |деятельность |

|активности |постцентральной |которая в |молочных желез. |

|(избирательное |извилине. |центральной части |Чрезмерное выделение|

|увеличение |Периферич. отдел |расширяется и |соматотропина в |

|межцент-ральных |находится во |образует ядер-ную |раннем возрасте |

|взаимосвязей |внут-реннем ухе. |сумку. Внутри |приводит к |

|корковых |Каналы и полости в |веретена содер-жится|гига-нтизму, а его |

|по-тенциалов, |ви-сочной кости |несколько (от 2 до |недостаток – к |

|меченые ритмы, волны|образуют костный |14) тонких |кар-ликовости. |

|ожидания). В спинном|лаби-ринт, который |внутриверетенных |Избыток |

|мозгу за 60 мс перед|частично заполнен |(интрафузальных) |соматотропина во |

|началом |пе-репончатым |мышечных волокон. |взрослом состоянии |

|двигательного акта |лабиринтом. Между |Интрафузальные |приводит к |

|повыш-ся |лаби-ринтами |волокна делятся на 2|раз-растанию еще не |

|возбудимость |наход-ся жидкость – |типа: 1. длин-ные, |окостеневших |

|мотонейронов, что |перили-мфа, а внутри|толстые, с ядрами в |окон-чательно частей|

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15